걷기만 해도 쌓이는 건강과 포인트,알고 계셨나요?

 

출처: Pexels

숨은 건강 포인트, 당신은 알고 있나요?

운동하기 싫은 날, '그래도 5천 보만 걸어볼까'라는 생각이 드는 이유는, 바로 걸으면 포인트가 쌓이고 , 그것이 돈이 되기 때문입니다. 이 신박한 건강 습관 장려 제도는 2023년부터 여러 지자체와 보험사, 건강보험공단까지 함께 확산 중입니다.

어디서부터 시작하나요?

아래 3가지 중 본인 상황에 맞는 걸 골라 시잣하면 됩니다.

◎국민건강보험공단의 더건강걷기 앱

· 만 20세 이상 건강보험 가입자라면 누구나 

· 일일 걷가 목표 달성 시 포인트 적립

· 포인트는 건강검진 우수자 경품, 문화상품권 교환 등으로 사용가능

· 더건강걷기 앱 설치링크

 

◎ 민간 보험사 연계 앱

· 삼성화재,DB손해보험,현대해상 등에서 운영

· '걸으면 보험료할인'  '건강등급 상향' 등 혜택'

· 건강등급에 따라 실제 보험료 할인이 적용되기도 함

 

◎ 지자체 걷기 챌린지

· 예: 서울시, 수원시, 파주시, 김포시 등 

· 시별로 월간 챌린지 운영→ 지역포인트 지급

· 상품:온누리상품권, 지역화폐, 모바일쿠폰 등

· 지역명칭?? 걷기 챌린지 " 검색해 보면 각 지역 안내 확인 가능합니다.

출처 : Pexe

 

 

 

매일의 발걸음에, 건강과 보상의 흐름을 담는다.

 

처음에는 단순한 포인트 수집이었는데, 어느새 걷는 습관이 생기고 , 몸과 마음도 가벼워졌다는 후기가 많습니다. 스마트폰만 있으면 시작할 수 있고, 복잡한 절차도 없습니다.

우리는 늘 거창한 변화만을 쫓다가 정작 작은 습관 하나가 인생을 바꾼다는 사실을 놓치곤 합니다.

매일 몇 걸음 더 걸어보는 마음, 누구에게 보여주기 위함이 아니라 나를 위한 선택으로 시작된 그 하루가, 어쩌면 당신 삶의 방향을 조금씩 바꾸고 있을지도 모릅니다.

보상은 작고 소소하지만 그 소소함이 쌓일 때, 건강도 일상도, 내 삶의 흐름도 바뀌다는 것~~

그게 바로 진짜 리워드 아닐까요.

여러분들의 걸음이 단순한 이동이 아니라, 존재의 리듬으로 남길 바라며 오늘도 조용히 응원합니다.

걸음 하나에, 마음 하나 얹어두고 가세요.

- C편집자(500보 걷고 커피 한잔... 손해인가?)

 

 

 

 

·